Benefis sante nan bwè dlo cho

Benefis sante nan bwè dlo cho

Pifò nan nou renmen yon tas kafe cho pou fè nou kòmanse nan maten an ak yon tas te entérésan nan fen jounen an. Men, èske w te konnen ke youn nan benefis sante yo nan bwè dlo cho se ke li netwaye dijesyon epi li ede elimine toksin? Bwè nan maten an ap ede kalme aparèy dijestif ou epi fè elimine fatra nan jou anvan an pi fasil.

Anplis de sa, bwè dlo cho ap ogmante tanperati kò ou, ogmante metabolis ou, epi pèmèt kò ou boule plis kalori.

Si ou vle vin an sante sezon prentan sa a, poukisa pa chanje tas ou a nan te tradisyonèl nan yon bwè dlo cho aromatize tankou timerik oswa sitwon?

Dlo cho ak timerik

Timerik se li te ye pou pwopriyete anti-enflamatwa ak antioksidan li yo. Antioksidan ka potansyèlman anpeche maladi kè, kondisyon je, ak alzayme a. Pwopriyete anti-enflamatwa ka ede moun ki gen atrit. Timerik ka menm diminye risk oswa gaye kansè.

Timerik se yon anti-enflamatwa natirèl

Enflamasyon se yon pwosesis ki nesesè nan kò a, paske li konbat anvayisè danjere yo ak reparasyon domaj ki te koze pa bakteri, viris, ak blesi. Kurkumin nan timerik te pwouve gen gwo pwopriyete anti-enflamatwa ki bloke aksyon an nan molekil enflamatwa nan kò a.

Timerik se yon antioksidan pwisan

Kurkumin yo te montre yo dwe yon scavenger gaya nan radikal gratis oksijèn, ki se molekil chimik aktif ki lakòz domaj nan selil kò a. Domaj radikal gratis, ansanm ak enflamasyon, se yon chofè kle nan maladi kadyovaskilè, kidonk kurkumin ka jwe yon pati nan anpeche ak jere maladi kè. Antioksidan nan timerik ka diminye risk pou katarak, glokòm, ak koripsyon makul.

Dlo cho ak sitwon

Èske w te eseye dlo cho ak sitwon? Anpil nitrisyonis divan sou benefis ki genyen nan bwè dlo sitwon cho 15-30 minit anvan manje maten. Sèvi ak mwatye yon ji sitwon pou chak tas, oswa ajiste sitwon an nan gou pèsonèl ou. Li pa pral sèlman ede w rete idrate, men li ka tou amelyore dijesyon ak soulaje sentòm endijesyon.

Lòt benefis pou bwè dlo cho ak sitwon:

Kenbe po ou san tach - Antioksidan ki nan ji sitwon ede diminye tach ak ondilasyon.

Bay sistèm iminitè ou yon ogmantasyon - Sitwon yo gen eleman nitritif ki gen ladan vitamin C, vitamin B-konplèks, kalsyòm, fè, mayezyòm, potasyòm, ak fib. Vitamin C nan sitron ka ede soulaje estrès ak konbat enfeksyon viral ak gòj fè mal. Potasyòm se benefisye nan sante kè, osi byen ke sèvo ak fonksyon nè.

Diminye enflamasyon ak netwaye sistèm lan - Bwè dlo sitwon regilyèman diminye asidite nan kò ou epi retire asid asid nan jwenti yo. Li amelyore fonksyon anzim, estimile fwa ou ak aktive koule kòlè, ki ede emulsify ak chase toksin grès-idrosolubl.

Ede ou pèdi pwa - Sitwon yo gen fib pèktin, ki ede nan batay anvi grangou.

Benefis ki genyen nan bwè dlo cho diferan anpil de sa yo ki nan tanperati chanm bwè oswa dlo frèt. Li ka difisil pou fè pafwa, ak kantite lajan yo varye pou tout moun, men jwenn yon sèten dòz chak jou nan dlo rekòmande chak jou. Sa enpòtan anpil, sitou lè ou vle rete idrate. Eseye diferan bwason dlo cho aromatize nan melanj la pou ede ou atenn objektif ou pou bwè dlo pandan tout jounen an.

Li fasil pou asire w ke w kòmanse jounen w ak yon vè dlo tyèd epi fini jounen an ak yon vè. Antre nan woutin sa a ka ede w atenn objektif ou genyen pou w rete idrate.

Fouye kettle a pou yontiyo dlo bouyi enstantanepou ekonomize tan fè yon bwè dlo cho. Instant Boiler Tap la bay tiyo dlo cho pre-filtre sou demann ak dlo cho ak frèt estanda.

San danje, fyab, ak pratik, yon tiyo dlo bouyi se opsyon kwizin ki pi dirab, ekonomize espas sou plan kwizin ou.

Gade tout seri tiyo nou yo nan dlo bouyi sou entènèt nan https://www.kitchentapsolutions.com/boiling-water-tap/